En kombination af gymnastik, dans, træning med småredskaber, suppleret med andre motionsgivende aktiviteter. Du skal være indstillet på at få sved på panden, blive forpustet, mærke at du bruger din krop, og få grinet en masse. Efter træning er der mulighed for socialt samvær i Hallens cafeteria hvor vi synger et par sange og drikker en kop kaffe.
Instruktør
