Tidens trend siger meget motion i stedet for medicin. Kom op af stolene – vær god ved dig selv – hold dig i form med masser af bevægelse for hele kroppen.
Alle led og muskler skal styrkes og smidiggøres, også lattermusklerne. Vi bruger forskellige småredskaber og god musik. De 5 tibetanere kan vi slet ikke undvære. Tag veninden eller naboen med.
Obs. Starter først 18.09.2023.
