Jumping Fitness Teen
4.kl. - 9.kl.
Træningen er onsdag kl. 16.00-17.00.
Vi hopper i takt til godt musik, sveden kommer frem på panden og smilet kommer helt naturligt.
Jumping Fitness er skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på et blødt underlag.
Jumping Fitness er tre gange mere effektivt end løb, hvilket skyldes den konstante tyngdekraftsændring, hvor mere en 400 muskler bliver brugt.
HUSK indesko og vand.
Glæder mig til at hoppe med jer.
Louise